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免疫力アップの食事~大刀洗町公民館講座~

by hirayama on 10月 17th, 2015

大刀洗町公民館講座 「大刀洗わかば会」 にお招きいただき、健康講座を開催しました。
「免疫力アップの食事」という演題で、栄養管理科の管理栄養士 片山科長が講演しました。

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各ビタミンの最も良い取り方や、添加物の恐ろしさなど
切々と話される片山科長の話に引き込まれて、みなさん真剣に聞いていらっしゃいました。

〇主食は抜かない!3食きちんと取る。
〇睡眠は十分に。
〇ストレス解消 よく笑い、お風呂にゆっくり入る

が重要とのことでした。

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ドリームセンターの図書館は、現在工事中です。
広く大きな図書館が出来上がるのは、とても楽しみですね。

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来月の 11/7、11/8の大刀洗町役場でのドリーム祭りにも参加させていただきます。
多くのイベントを準備しておりますので、
ドリーム祭りにお越しの際は、ぜひ嶋田病院のコーナーへも
お立ち寄りください。

(経営企画部 田中規差子)

lCuOLO
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