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2014年02月22日の投稿一覧

2月 22日
( 2014年 )

骨粗鬆症健康教室~骨密度検査について~

by hirayama

2月13日に当院にて骨粗鬆症の健康教室が開催されました。

今回は「 初めての骨密度検査~あなたの骨は第大丈夫?~ 」 というテーマで、放射線技師による説明がありました。

骨折すると、日常生活に大きな支障を生じてしまい、認知症につながる危険性もあります。

骨密度検査は、痛みを伴わない10分程度で可能な検査です。

まずは自分の骨密度を図ってみて、骨の健康状態を確認してみましょう!

健診センター(アクア)まで、お気軽にお問い合わせください!(^^)!

検査についての説明の後は、理学療法士による運動の紹介がありました。

片脚立ちやスクワットなどの運動を実際に行いました。

毎日の継続が骨折を予防します!

骨粗鬆症の健康教室は、毎月第3木曜日14:00~14:40で開催しております。参加無料ですので、お気軽にご参加下さい(*^_^*)

(骨プロジェクト 理学療法士 樋口)